Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 131.28g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Санта Бремор Форель, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Альметте Сливочный Сыр, Брест Литовск Сметана 15%, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Оладьи из Кабачков, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Лук, Помидоры. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Семь Холмов Филе Грудки, Жареный Картофель, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Сладкий Лук, Семь Холмов Филе Грудки, Помидоры. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|