Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 33.29g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо Куриное. Dinner: Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buda1992's Weight History
|