Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
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56.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2188 kcal
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Fat: 69.73g | Prot: 107.19g | Carbs: 273.37g.
Breakfast: Banana, Belbake Uvetta, Crownfield Fiocchi d'avena, Latteria Latte senza Lattosio. Lunch: Realforno Frollini con Farina Integrale di Grano Saraceno, Susine, Misura Crackers Integrali con Avena e Semi di Chia, Vemondo Hummus con Barbabietola Rossa, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Lattuga, Lidl Kebab di Pollo. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano Oltre 22 Mesi, Milbona Yogurt Proteico, Alesto Fichi Essiccati , Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Passata di Pomodorini, Freshona Piselli Finissimi, La Molisana Fusilli Integrali. Snacks/Other: Ritter Sport Caramello Salato, Ritter Sport Gianduia. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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