Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 93.04g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Карбонат, Милка Молочный Шоколад , Приневское Молоко 1.5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Heinz Терияки Соус , Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Черника, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandrusha^^'s Weight History
|