Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 74.60g | Carbs: 153.00g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ulker Dido, Магнит Банан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Лаваш Южный, Авида Творог 5%. Lunch: Картофель, ВкусВилл Булгур с Курицей. Dinner: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Коломенское Вафли с Халвой, Салат Овощной со Сметаной, Уха из Форели. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pytskaya's Weight History
|