Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 70.88g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Сырники Пп с Сыром и Зеленью , Коломенское Лаваш Армянский . Dinner: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Кетчуп, Салат, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|