Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
81 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 112.30g | Carbs: 233.80g.
Breakfast: Дымка Вафли "Весёлая Коровка" Шоколадно-Молочные, Хохланд Сыр Чизбургер, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Alpro Barista Coconut, Цех 85 Хлеб Альпийский. Lunch: ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Даниэль М Лаваш «Армянский» Тонкий, Яйцо Куриное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Dinner: Lucky Fish Гребешок, Lucky Fish Чука Салат, Сэн Сой Нори, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Лента Авокадо. Snacks/Other: Bounty Ice Cream, Черешня, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriaZZet's Weight History
|