Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
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96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3868 kcal
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Fat: 79.54g | Prot: 185.83g | Carbs: 599.75g.
Breakfast: Latte Scremato, Sciroppo d'acero, Despar Premium Pistoccos, Galbusera Magretti I Leggeri con Gocce di Cioccolato , Mulino Bianco Pan Bauletto, Pianamiele Miele Millefiori. Lunch: Esselunga Misto Funghi Trifolati, Uovo, Valfrutta Fagioli Borlotti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Dinner: Uovo, Insalata Mista Verde, Fagiolini Verdi, Pane Bianco, Pane Multicereali. Snacks/Other: Ragù, Pane Multicereali, Dattero, Pianamiele Miele Millefiori, Latte Scremato, Galbusera Magretti I Leggeri con Gocce di Cioccolato , Despar Premium Pistoccos. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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