Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 132.26g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Milky Way Шоколадный Батончик, Балтика Flash Mojito, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Mixbar Жевательный Мармелад Cola, Огурец (с Кожурой), Акашево Филе Бедра Куриное, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар. Dinner: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|