Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 139.66g | Carbs: 231.92g.
Breakfast: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Lunch: Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|