Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 24.22g | Carbs: 192.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик. Dinner: Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Майонезом Соусе Болье, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball. Snacks/Other: 100 KWT Энергетик, Lipton Зелёный Холодный Чай со Вкусом "Земляника и Клюква", Lipton Холодный Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pengusay's Weight History
|