Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 69.42g | Carbs: 65.02g.
Breakfast: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Foodtobegood Гранола с Малиной и Семенами Льна. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Каждый День Адыгейский Сыр, Fito Forma Сгущенка Шоколадная с Фундуком, Пп оладушки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|