Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 61.33g | Carbs: 70.48g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Адыгейский, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Хлебец, Сыр Бри, Вареное Яйцо. Lunch: Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Сыр Бри, Тушеные Овощи, Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasha0701's Weight History
|