Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 97.13g | Carbs: 77.22g.
Breakfast: Черешня, Дикси Яблоки Гренни Смит, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Финский 45%, Золотая семечка Растительное Масло, Green Ray Фасоль Белая, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Синявинское Яйцо Куриное, Пискаревский Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Куриная Отбивная по-Княжески. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Петелинка Куриное Филе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|