Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 51.93g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная. Lunch: Магнит Арбуз, Магнит Банан. Dinner: Агрокомплекс Мацони 4%, Чабан Творог 5%, Ice Palace Мороженое 3 Choc. Snacks/Other: МКС Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Cherevat's Weight History
|