Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 39.18g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Звени Гора Сыр Плавленный Оригинальный, Кабачки Жареные, Котлета Свиная, Кабачковая Икра, Гречневый Суп. Lunch: Котлета Свиная, Гречневый Суп, Bauer Черная Смородина. Dinner: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Kinder Bueno, Hike Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashechkkk's Weight History
|