Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 109.85g | Carbs: 158.61g.
Breakfast: Финик, Сардины в Масле (Консервы), Хлеб Черный, BeFit Миндальное Печенье , Жареное Яйцо, Желе, Майонез. Lunch: Сыр Российский, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Пастрома Птицы. Dinner: Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|