Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 66.67g | Carbs: 178.32g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Азбука Вкуса Куриная Бризоль в Яичном Кляре, Макароны Отварные. Dinner: Люди Любят Овсяный Пай с Черникой без Муки. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sany00200's Weight History
|