Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 63.24g | Carbs: 188.28g.
Breakfast: Яблоко, РОЯ Финики, Кофе с Молоком. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Sunny Breeze Напиток Слабоалкогольный Газированный Ароматизированный, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: San Martin Кокосовые Чипсы Сладкая Ваниль, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Финик, Тимоша Соломка Соленая, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|