Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
65 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 121.79g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Груша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Огурец (с Кожурой), Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный , Нектарин, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Вода (в Бутылке), Болгарский Перец, Тандер Рыба Припущенная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Чай, Вода (в Бутылке), Молочная Легенда Творог 9%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Имбирь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|