Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
76 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 17.13g | Prot: 84.18g | Carbs: 79.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с помидорами. Lunch: Окунь речной запеченный в духовке. Dinner: Виктория Окунь Запеченый, Арбуз. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Деликатеска Слива Сладкая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|