Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
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85.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1864 kcal
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Fat: 37.03g | Prot: 57.86g | Carbs: 326.23g.
Breakfast: Banane, Süßkirschen, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Chia-Samen, Pflaumen, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Jütro Mango Tiefgefroren, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. Lunch: Junge Frühlingszwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo Suppengemüse, Kartoffeln, Gemüsebrühe, Penny Markt Weltmeisterbrot. Afternoon Tea: Aprikosen, Pflaumen, Süßkirschen, Äpfel. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen, Mischgemüse, Kartoffelpüree, Krombacher Radler 0,0%. Supper: REWE Beste Wahl 75% Erdbeere Fruchtaufstrich, Penny Markt Weltmeisterbrot. Snacks/Other: Fruchtstern Schwarzer Johannisbeernektar. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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lena-wob's Weight History
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