Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
44.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 20.84g | Prot: 45.46g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: Яблоки, Помидоры, Болгарский Перец, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Очень Важная Корова Творог 5%. Lunch: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Морковь, Брокколи, Помидоры, Мама Лама Творог с Черникой, Фруто Няня Яблоко. Dinner: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nana_________'s Weight History
|