Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 100.94g | Prot: 188.90g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Болгарский Перец, Соевый Соус, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Добрый Сок Томатный, АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Вареная. Dinner: Дыня, Добрый Сок Томатный, Форель на Гриле, АТБ Скумбрия Соленая, Семга Слабосоленая, Редис, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Соевый Соус, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slavia.house's Weight History
|