Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 102.24g | Carbs: 74.21g.
Breakfast: Салат Айсберг, Power Pro Femine Zero, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Solgar Омега-3, Power Pro Femine Zero, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Power Pro Femine Zero, Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|