бухенвальскийКрепыш's Journal, 23 Jul 23

бухенвальскийКрепыш's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023

66 kg Lost so far: 15.2 kg. Still to go: 11 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2023:

945 kcal

Fat: 44.60g | Prot: 70.16g | Carbs: 67.34g. Breakfast: Фундук Фундук. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеночные Оладьи, Кабачки Жареные, Имбирь, Морковь по-Корейски, Свекла Вареная. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Кухмастер Икра Из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...

2335 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.5 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

бухенвальскийКрепыш's Weight History

View Complete History

бухенвальскийКрепыш's Journal, 23 Jul 23

Submit a Comment

бухенвальскийКрепыш's Weight History