|
Всем доброго дня, извиняюсь сразу за много букв. Меня ГЭРБ и завал на работе достали в конец.
18 числа была колоноскопия под наркозом, чистый вес с подготовкой 85.4 и вчера был рентген пищевода и желудка с 2 контрастированием, вес сегодня 85,8 кг. Посмотрим измениться или нет. Возможно будет прибавка, так как нарушила режим и питание ДР мужа отметили сегодня не много, тортик, шампанское и нарезка, след. будет в выходные нарушение, 15 не срослось из-за погоды.
От всех обследований плюс это минус в весе, да и изменения в питании то же сильно с играли свою роль. Единственное думаю как разнообразить всё же рацион, так как не всё можно при ГЭРБ, хотя чувствуется, что стало легче, ещё принимаю Эзофиск, то же спасает, но в основном питание. Так как завал на работе и не всегда удаётся следить за временем и пропускаю приёмы препарата.
Поняла одно, когда врач писал про запрет, что нельзя есть, теперь это усвоила на своих ошибках. Когда начала лечение он написал рекомендации в них как раз входили все запрещённые продукты в том числе томаты (которые обожаю, но не ем пока), красная фасоль и огурцы. Так вот в начале лечения и перед этим ела окрошку, и когда уже начала лечение и свекровь сделала пару раз снова её, я съела и пищевод на это отрегулировал сильным ухудшением, не смотря на то, что было уже легче. А перед этим был ДР свёкра (я старалась более менее есть то что можно) Дошло до того, что я шла на работу и приходилось останавливаться и приходить в себя, выброс кислоты в пищевод был такой сильный, что не возможно было, боль, дурно и почти до рвоты. С этого момента начала следить за тем, что ем.
Начала завтракать овсянкой, спустя 45 мин выпивала Эзофиск и дальше. Потом подготовка к колоноскопии. Протертая курица, овсянка на завтрак и снова более меня нормализовалось. Даже вздохнула легче, так как накануне колоноскопии много ходьбы было и не одного раза не вспомнила о боли и изжоге. На след. день колоноскопия, после неё выпила сока (детского), в столовой при больнице съела гречку и котлету и морс не кислый. Свекровь приготовила салат с Красной фасолью и я решила немного поесть, совсем чуть-чуть и как результат на следующий день снова боль из-за изжоги... Сейчас слежу за всем что ем и на что ЖКТ реагирует отрицательно (хотя всегда это замечала и раньше). Надеюсь сегодняшнее нарушение не сильно скажется на ЖКТ.
А отказалась я от газировки полностью, шоколада его нельзя от слова совсем, кислых фруктов и ягод (и то ставлю в микроволновку на пару мин), ем частично после блендера. Кофе слабое с молоком, овсянка, курица, бульон, галеты. На чудо йогурт с персиком реакция норм, на всё, что кислее лучше не пить. Ещё Эзофиск, хотя если организму не понравилось съеденное и он не спасёт.
Что-то много написала...
Может кто может посоветовать, чем разнообразить питание, даже разрешенные продукты не все подходят.
Адекватно: картофельное пюре, макароны, курица, бульон, чудо йогурт, гречка, ещё более менее фрукты (персики абрикосы, черешня).
Всем хорошего дня и не болейте.
|
85.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.3 kg a Week
|