Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 19.85g | Prot: 109.95g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Инской Яйцо, Самокат Яблоки Россия, "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мэри Лаваш Ржаной, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Мария Рис Круглозерный в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Dinner: Печень Куриная Жареная, Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 3 minutes, Resting - 12 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina2003svir's Weight History
|