Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2710 kcal
|
Fat: 104.90g | Prot: 66.36g | Carbs: 400.19g.
Breakfast: Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром, Любятово Печенье Лимонное, Кухмастер Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кировский Булочка с Маком. Lunch: Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Джаззи Конфета, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Завод Алешина Баранки Яичные , Капуста. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|