Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
62 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 53.51g | Carbs: 97.23g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Fit & Easy Микс Салатов, Помидоры, Flora Лохина , АТБ Банан, Thai Coco Кокосовые Сливки, Яйцо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Онур Айран Турецкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаТерлецкая's Weight History
|