Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
101.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2951 kcal
|
Fat: 126.33g | Prot: 201.29g | Carbs: 241.46g.
Breakfast: Владхлеб Булочка с Брусникой, Maxler Протеин, Гринагро Молоко 2,5%, Зелёные Листья Квас Хлебный . Lunch: Добрый Томатный Сок, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Реми Кольца Кальмара в Сухарях, Реми Нерка Малосольная с Луком и Маслом. Dinner: Злато Растительное Масло, Лук, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Гринагро Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Syntrax Казеин Micellar Creme, Гринагро Молоко 2,5%, Toyo Su Набор Суши 22, Toyo Su Набор Суши 52, Манго. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Батя Аристократович's Weight History
|