|
Сегодня из активностей - 30 минут табата и 10 000 тыс шагов. А погода жара 🥵🌵 ощущение то, что съела на завтрак до сих пор переваривается
|
75.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 47.87g | Carbs: 72.65g.
Breakfast: Славянка Конфеты Лёвушка с Мягкой Карамелью, Сладкий Красный Перец, Говядина Тушеная, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Зелень, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|