Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 138.83g | Carbs: 183.77g.
Breakfast: Mlekovita Masło Polskie, Blue Bay Łosoś Norweski, Tastino Chleb Złocisty, Lemberg Икра Трески, Poltino Borówka Amerykańska , Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Hatherwood Marmolada Pomarańczowa, Pilos Naturalny Twaróg Chudy. Lunch: Клубника, KFD Cooking Spray, Rzeźnik Filet z Piersi Indyka, Помидоры, Lidl Mix Sałat z Roszponką, Огурец (с Кожурой), Greek White Cheese Козий, Kamis Musztarda Delikatesowa, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%. Dinner: Gelatelli Cookies & Cream Ice Bar. Snacks/Other: Черешня, Tesco Grana Padano, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Креветки, KFD Cooking Spray, Помидоры. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|