Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
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75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1310 kcal
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Fat: 57.59g | Prot: 77.53g | Carbs: 129.19g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nespresso Caffè , Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Banana, Gocce di Cioccolato, Tsunami Nutrition Instant Oatmeal Dark Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Grano Duro, Verdure Crude, Carne di Vitello. Snacks/Other: Pesche, Mandorle. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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