Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 77.87g | Carbs: 71.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Цена Кешью Жареный, Бразильские Орехи, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaT92's Weight History
|