Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 90.39g | Carbs: 234.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Нектарин, Магнит Банан, Нектарин, Halls Леденцы, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ванили, Нектарин, Магнит Банан, Нектарин, От Фермера Творог 9%, Коломенское Батон Нарезной, Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ванили, От Фермера Творог 9%, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|