Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 74.65g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Абрико Топпинг Малина, Лапшевник, Цикорий. Lunch: Кофе, День Торта Медовик, Суп из Сайры. Dinner: Окей Салат из Фунчезы с Пряными Овощами, Приневское Сливки 35%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Кофе, Лапшевник, Пятерочка Яблоко Сезонное , Valio Биойогурт Натуральный, Черная Смородина, Малина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|