Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 112.67g | Carbs: 161.01g.
Breakfast: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Богдаша Молоко 1,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Подовый с Отрубями, Рыбный Двор Форель Слабосоленая. Lunch: Арбуз, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Свинина жар, Ммм гаваи. Snacks/Other: Цех 85 Чипсы Куриные, Калинов Мост Мороженое Аннинская Забава, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Атяшево Ветчина Рубленая, Рыбный Двор Форель Слабосоленая, Хлебозавод 7 Хлеб Подовый с Отрубями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|