Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
53.0 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2322 kcal
|
Fat: 114.77g | Prot: 77.99g | Carbs: 253.17g.
Breakfast: Сушеное Манго, Сливочное Масло, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Печень, Рис Вареный, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой, Вареники с Картошкой. Dinner: Сушеное Манго, Милка Эскимо, Menza Том Ям. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|