Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 99.90g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо Куриное, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Санта Бремор Форель, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Haas Авокадо, Сладкий Лук, Помидоры. Lunch: Яйцо Куриное, Образцово Карбонад Свиной, Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная), Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|