Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
552 kcal
|
Fat: 5.23g | Prot: 9.51g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Cook Chart Онигири с Курицей и Соевым Соусом. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Source Naturals Псиллиум, Киви, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
всячески's Weight History
|