Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
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56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1534 kcal
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Fat: 70.94g | Prot: 65.45g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Grancereale Biscotti alla Frutta, Emmi Pro Time Yogurt, Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Artebianca Pan Piumino, Bennet Insalata Gentile, Saclà Olive Verdi a Rondelle, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva con Peperoncino, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Dinner: Philadelphia Benessere Light, Nattura Gallette 23 Protein Sport, Philadelphia Benessere Light, Nattura Gallette 23 Protein Sport, Philadelphia Benessere Light, Nattura Gallette 23 Protein Sport, Peperoni Rossi Dolci, Frittata di Uova. Snacks/Other: Gelato al Cioccolato, Mela. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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elixxoxs's Weight History
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