Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2792 kcal
|
Fat: 117.54g | Prot: 110.55g | Carbs: 304.32g.
Breakfast: Наша Ряба Рябchick Із Соєвим Соусом, Milupa Сырок, Сильпо Яблоко Чемпион, Flora Агрус. Lunch: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Галя Балувана Млинці Шпинатні З Крем Сиром, АТБ Ківі, Маринадо Огурец Маринованный, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Paladin Сыр Регина Блю, Norven Оселедець Филе. Dinner: Сильпо Банан, Vivan Клітковина З Насіння Льону , Молокія Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Snacks/Other: Korsarz Орешки, Золотой Век Козинак Соняшниковий, Roshen Батончик, Нове Діло Батончик Фітнес, Ferrero Nutella B-Ready, Kinder Bueno, Лімо Морозиво Класичне Біле. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morandoOyster's Weight History
|