Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
91 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 94.53g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: РИФ Медальоны из Тунца, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Haas Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Малина, Креветки, Вино Сухое, Салат Айсберг, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры Черри, ВкусВилл Орехи «Пряный Миндаль». Snacks/Other: ВкусВилл Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюта из нута's Weight History
|