Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 26.86g | Carbs: 210.40g.
Breakfast: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Нектарины, Черешня. Lunch: Сладиал Вкусный Час с Малиновой Начинкой, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сметана , Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Соусом Пикантная Заправка. Dinner: Перекресток Персик, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кайнелияqween's Weight History
|