Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
45.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 16.53g | Prot: 49.55g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|