Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 108.76g | Carbs: 95.76g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Молочный с Фундуком, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Увелка Булгур , Магнит Яйцо Варёное , Помидоры. Lunch: Глобус Говядина Отварная. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Кокос , NL International Smart Go Фисташка, Alpro Кокосовое Молоко , NL International ED Smart Classic «Банановый Сплит». more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyshka19888's Weight History
|