Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2712 kcal
|
Fat: 102.76g | Prot: 115.88g | Carbs: 235.67g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Черемушки Слойка с Сыром, Il Primo Gusto Нектар Манговый с Мякотью. Dinner: Яндекс Лавка Стейк из Индейки с Диким Рисом, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Азбука Вкуса Фунчоза с Овощами по-Корейски. Snacks/Other: Санто Стефано Вино, Ашан Сыр Топленое Молочко, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|