Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 47.44g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ярхлеб Батон Отрубной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вареное Яйцо. Lunch: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ярхлеб Батон Отрубной, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. Dinner: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|