|
Голода не было вчера. Без кетоза оооочень тяжело не есть. В итоге ела до легкого насыщения вчера 3 раза.
Было: яичница из 3 🥚 с горбушей, паштет намазанный на огурцы, и цикорий с бутером на перекус
|
69.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.1 kg a Week
|